Atelier « Accouchez zen en Duo »
« L’accouchement est le seul moment de la vie où la douleur est aussi intense que le Bonheur »

Accouchez zen en Duo
9 mois ou presque se sont écoulés et la rencontre est pour très bientôt. Vous vous questionnez sur l’accouchement et vous appréhendez le jour J.
Et si vous abordiez cette naissance de façon plus sereine en vous préparant en couple à ce grand événement qui vous attend.
La préparation à l’accouchement est aussi très importante pour le papa, le co-parent ou toute autre personne qui sera aux côtés de la future maman, le jour de la naissance. Plus le partenaire participera activement à l’accouchement et plus la maman sera détendue et moins elle subira de pressions et de douleurs.
L’atelier « Accoucher zen en Duo » permet d’apprendre différentes techniques, différents outils de bien-être pour aider et soulager maman pendant les différentes phases de l’accouchement. Cela va permettre de réduire le temps de travail, soulager les douleurs des contractions, favoriser l’ouverture du col de l’utérus, la descente et l’expulsion de bébé.
Cet atelier permet de :
☆ Être autonome face à la gestion de la douleur
☆ Renforcer et cimenter le couple
☆ Augmenter les compétences parentales et la confiance
☆ Faciliter la transition vers la parentalité
Comment se déroule l’atelier ?
Idéalement vers le 7ème/ 8ème mois de grossesse, ni trop tôt, ni trop tard 😉
Cet accompagnement se décline en deux ateliers distincs. Il est préférable de les effectuer à quelques jours d’intervalles afin d’assimiler progressivement les différentes techniques.
Atelier 1
- Rôle du papa/ co-parent et les bienfaits de l’accompagnement
- Physiologie de l’accouchement
- Techniques d’acupression & massages apaisants, antidouleurs
Atelier 2
- Apprentissage des positions de travail, en couple pour réduire le temps de travail
- Techniques des points « gâchettes » anti douleurs selon la méthode Bonapace
Ces ateliers vous permettront de vivre un moment de complicité, ils renforceront votre lien de parents en devenir et vous permettront d’appréhender de façon plus sereine, ce moment de l’accouchement si souvent inquiétant.
Enfin un atelier qui prépare de manière concrète le papa pour le jour J!